Seperti yang
sudah dijelaskan sebelumnya bahwasannya senam lantai dibedakan menjadi senam
lantai tanpa alat dan senam lantai menggunakan alat.
Contoh senam
lantai tanpa alat adalah guling depan dan guling belakang. Alat-alat yang
digunakan dalam senam lantai adalah boks, kuda-kuda, dan balok titian.
Contoh senam
lantai menggunakan alat, antara lain:
– lompat kangkang
melewati boks,
– lompat kangkang
melewati kuda-kuda, dan
– lompat jongkok
melewati rintangan.