Gerak ritmik
dibedakan menjadi dua macam, yaitu :
a. Gerak ritmik
pada arah, ruang, dan waktu secara beregu dengan musik.
b. Gerak ritmik
terstruktur secara beregu dengan musik.
Contoh gerak
ritmik pada arah ruang dan waktu secara beregu adalah gerak:
a. Jalan di
tempat.
b. Langkah ke
depan, belakang, dan samping.
Contoh gerak
ritmik terstruktur secara beregu adalah gerak:
a. lokomotor, dan
b. nonlokomotor.
Gerak
terstruktur adalah gerakan sesuai petunjuk. Gerak lokomotor meliputi gerakan
melangkah, mendorong, melompat, menarik, dan sebagainya.
Gerak
nonlokomotor meliputi gerakan mengayunkan lengan, meregangkan otot, dan
sebagainya.