Materi
pertama, Poomsae atau rangkaian
jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang
dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu.
Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang
menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
Materi
kedua, Kyokpa atau teknik pemecahan
adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/objek benda mati, untuk mengukur
kemampuan dan ketepatan tekniknya.
Obyek
sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan
terkadang menggunakan benda yang lembut seperti kertas. Teknik tersebut
dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
Dan
materi ketiga, Kyorugi atau
pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau
poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktikkan teknik serangan
dan teknik pertahanan kaki.
Referensi
: Wikipedia