Buku Kurikulum Pembinaan Sepakbola Indonesia (High Performance Unit Football Association of Indonesia) PSSI

Pepatah mengatakan “banyak jalan menuju ke Roma”, hal demikian juga berlaku di sepakbola. Ada banyak cara bermain sepakbola untuk menuju prestasi tinggi. Selama ini muncul pertanyaan besar yang melingkupi seluruh insan pelaku sepakbola Indonesia. Baik...

Tiga Macam Skill / Keterampilan Dalam Permainan Bola Basket

Permainan bola basket pertama kali bertujuan untuk menghilangkan kelesuan berolahraga pada musim dingin. Dr. L.H. Gulick, sekretaris dari bagian pendidikan jasmani YMCA (Young Men’s Christian Association) Amerika Serikat dan ketua Pendidikan Jasmani...

Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli, Cara Melatih / Meningkatkan Skill Pemain Bola Voli

1.   Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar passing dengan konsisten dan tepat dalam berbagai situasi. a.   Passing atas dan bawah bergerak maju, mundur, dan menyamping dapat dilakukan sebagai berikut: 1)   Dilakukan berpasangan/berkelompok. 2)   Berdiri saling...

Teknik/Cara Melakukan Smash Bola Voli Yang Baik dan Benar

Smash merupakan upaya untuk mematikan lawan dan mendapatkan point. Smash adalah pukulan yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan di atas net serta dilakukan dengan keras. Untuk mempelajari cara smash dilakukan kegiatan-kegiatan latihan sebagai...

Teknik/Cara Melakukan Servis Atas Bola Voli Yang Baik dan Benar

Servis atas adalah serangan awal atau permulaan permainan. Servis adalah mulai permainan. Prinsipnya bola menuju daerah lawan dan menyulitkan lawan. Untuk mempelajari cara servis, dilakukan kegiatan-kegiatan latihan sebagai berikut: 1)  Persiapan...

Teknik Dasar Cara Melakukan Passing Atas Permainan Bola Voli

Passing atas banyak dimanfaatkan untuk memberikan umpan atau memberikan bola kepada teman. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya harus mudah diterima.  Untuk mempelajari cara passing dilakukan kegiatan-kegiatan bermain...

Teknik Dasar Cara Melakukan Passing Bawah Permainan Bola Voli

Passing bawah dalam permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman atau menerima servis. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya adalah harus mudah diterima. Untuk mempelajari cara passing bawah dilakukan...

Tiga Skill/Keterampilan Pemain Dalam Permainan Bola Voli

Pada tahun 1895, William C Morgan menciptakan sebuah permainan bernama minonette. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit keterampilan dasar dan mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat dan dapat dilakukan...