Teknik Dasar Cara Melakukan Passing Atas Permainan Bola Voli

Passing atas banyak dimanfaatkan untuk memberikan umpan atau memberikan bola kepada teman. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu. Prinsipnya harus mudah diterima. 

Untuk mempelajari cara passing dilakukan kegiatan-kegiatan bermain secara sederhana dan tugas latihan sebagai berikut:

1)  Persiapan melakukan gerakan passing atas

a)   Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

b)   Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah).

c)   Pandangan ke arah bola.

2)  Gerakan passing atas

a)   Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.

b)   Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah.

c)   Titik sentuh bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan.

3)  Akhir gerakan passing atas

a)   Tumit terangkat dari lantai.

b)   Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.

c)   Pandangan ke arah bola.