Pola pukulan permainan bulu tangkis penting
untuk diketahui dan dipelajari oleh setiap pemain bulu tangkis.
Hal ini berguna untuk memudahkan gerak
refleks pemain ketika berada dalam pertandingan sebenarnya. Latihan pola
pukulan dilakukan secara berulang-ulang sampai pola dapat dikenali dan
dikuasai.
Coba Anda lakukan latihan ini dimulai dengan
pola sederhana sampai ke tingkat kesukaran yang lebih tinggi. Pilihlah salah
seorang teman Anda untuk ikut serta pada latihan ini:
1. Latihan
1
Latihan ini dilakukan dalam langkah-langkah
berikut:
a.
Pemain A melakukan servis lob.
b.
Pemain B mengembalikan dengan teknik dropshot
lurus.
c.
Pemain A mengembalikan kok dengan lob silang
ke kiri (backhand).
d.
Pemain B mengembalikan lagi dengan teknik
dropshot lurus.
e.
Pemain A mengembalikan kok dengan pukulan lob
silang ke kanan kemudian dilakukan seperti no. 1 dan seterusnya.
2. Latihan
2
Latihan ini dilakukan dengan mengikuti
petunjuk berikut:
a.
Pemain A melakukan pukulan servis lob.
b.
Pemain B mengembalikan dengan teknik dropshot
silang ke kanan.
c.
Pemain A melakukan pukulan lob lurus.
d.
Pemain B mengembalikan kok dengan pukulan
dropshot ke kiri.
e.
Pemain A kemudian melakukan pukulan lob
lurus, selanjutnya kembali ke no. 1 dan seterusnya.